Опис
На сьогоднішній день L-карнітин відомий як харчова добавка для схуднення. Карнітин відкрив російський учений, біохімік Володимир Сергійович Гулевич в 1905 році в м“язовій тканині, в результаті чого і отримав свою назву від латинського слова carnis - м“ясо.
Незважаючи на відкриття карнітину, біохімічна функція його довгий час залишалася загадкою. Лише через 50 років було відкрито, що ця вітамінноподібна амінокислота, що синтезується в організмі людини, виявляючи стимулюючий вплив на окислення жирних кислот в енергетичних органелах клітин - мітохондріях. У 70-ті роки минулого століття в СРСР випускали хлорид DL-карнітину, який використовувався в медичних цілях для лікування захворювань нервової системи. Лише через 20 років швейцарська компанія Lonza навчилася виготовляти чистий L-карнітин (без інертного D-ізомера), запатентувавши спосіб отримання, та стала впроваджувати на продаж у вигляді харчової добавки. За твердженням виробника, L-карнітин від компанії Lonza відповідає всім фармакологічним стандартам.
З цих самих пір популярність L-карнітину зросла. Він став застосовуватися як добавка до різних засобів для схуднення, в тому числі і коктейлів. Не поспішайте відразу ж бігти шукати його у продажу для цього ефекту. L-карнітин сприяє збільшенню окислення жирних кислот, при якій виділяється енергія у вигляді АТФ (аденозинтрифосфорної кислоти) лише при виконанні фізичних навантажень. Саме тому L-карнітин дуже популярний серед бодібілдерів, так званих «качків», вони його використовують для «підсушування» м“язової маси, щоб виглядати ефектніше, підкреслити свій м“язовий каркас.
Без спортивних навантажень L-карнітин не сприяє схудненню, більш того він майже даремний. Чим викликає розчарування у бажаючих швидко і без зусиль схуднути. Тоді навіщо ж його взагалі вживати, запитаєте ви. У дозі 1000-3000 мг в день, а саме вона є профілактичної, при додаванні в свій звичний режим життя помірні фізичні навантаження низькокалорійної дієти, ви зможете забути про втому, підвищити свій тонус при заняттях спортом.
Протипоказання для вживання L-карнітину - важкі захворювання шлунково-кишкового тракту будь-якого генезу.
Якщо ви вирішили змінити свій спосіб життя шляхом додавання фізичних навантажень і дієт, сміливо можете шукати біологічно активні добавки з вмістом L-карнітину. Завдяки йому, ваш шлях до успіху значно скоротитися!
- для бажаючих схуднути
- для спортсменів, які відчувають великі навантаження
Основною функцією L - карнітину, є транспортування жирів в клітинні “фабрики енергії“ - мітохондрії, де відбувається переробка жирів в енергію, необхідну для організму, а потім надання зберігаючого ефекту щодо білків (за рахунок запобігання використання амінокислот на енергетичні потреби). Він необхідний для підтримки оптимального фізіологічного стану і нормальної функції м“язів (вміст L-карнітину в м“язовій тканині становить 20-50 мг/кг), бере участь у процесах енергозабезпечення м“язової тканини, зокрема серцевого м“язу.
Бере участь у виробленні енергії, активізує розпад жирів. У спортивній практиці карнітин використовується, як недопінговий анаболічний засіб, який призводить до збільшення м“язової маси, підвищенню засвоюваності білків, вітамінів і вуглеводів. Підвищується витривалість під час тренувань і змагань, значно поліпшується забезпечення клітин киснем. Чим більше карнітину присутня в організмі, тим більша кількість розгалужених амінокислот (лейцин, ізолейцин, валін) зберігається в м“язах. Карнітин володіє чудовою властивістю знижувати вміст в організмі холестерину і затримувати формування атеросклеротичних бляшок.
У чоловіків вживання L-карнітину позитивно позначається на вироблення сперми і рухливість сперматозоїдів. Для більш ґрунтовного лікування безпліддя рекомендується сумісний прийом аргініну, цинку, карнітину і коферменту Q10.
Карнітин захищає сердечний м“яз від пошкоджень, коли в результаті серцевого нападу або спазму судин різко знижується кількість кисню. Людям зі зниженою функцією щитовидної залози (гіпотиреоз) карнітин допомагає впоратися із занепадом сил і тенденцією до набору ваги.
Склад: L-карнітин (L-carnitine) - 0,1 г, кислота аскорбінова (віт. З) - 0,03 р.
Спосіб застосування: препарат застосовують по 1 таблетці 3 рази в день під час їжі. Спортсменам - безпосередньо перед тренуванням.
Курс прийому: 1 місяць, у подальшому курс прийому узгоджувати з лікарем.
